 منتـديات سميرة |
| أهلا بكم في منتديات سميرة |
| مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.. |
آخر المواضيع | ||||
|---|---|---|---|---|
| ||||
أضغط على  و  للمشاركة مع أصدقاءك ! |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
 الأحد أبريل 12, 2015 12:38 pm | Tweet | |||||
كبارالشخصيات 
| موضوع: يحتوي كل 100 جرام من البردقوش على: يحتوي كل 100 جرام من البردقوش على: 1. 271 سعر حراري 2. 60.65 جرام كربوهيدرات 3. 12.66 جرام بروتين 4. 7.04 جرام دهون 5. 40.3 ألياف 6. 8068 IU فيتامين A 7. 51.4 مج فيتامين C 8. 1.69 مج فيتامين E 9. 621.7 مكج فيتامين K 10. 77 مج صديوم 11. 1522 مج بوتاسيوم 12. 1990مج كالسيوم 13. 1.133 مج نحاس 14. 82.71 مج حديد 15. 346 مج ماغنسيوم 16. 3.60 مج زنك 17. 4806 مكج بيتاكاروتين 18. 1895 مكج ليوتين زيكسانسين    الموضوع الأصلي : يحتوي كل 100 جرام من البردقوش على: المصدر : منتديات سميرة الكاتب :
| |  |
| الإثنين أبريل 20, 2015 6:32 pm | Tweet | |
عضو ملكي 
| موضوع: رد: يحتوي كل 100 جرام من البردقوش على: |
| الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:28 pm | Tweet | |
كبارالشخصيات
| موضوع: رد: يحتوي كل 100 جرام من البردقوش على: |
| الإشارات المرجعية |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) |
| ||||||||
الثلاثاء يوليو 17, 2018 10:23 pm
