السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق

**khaledled** · الأحد أبريل 27, 2014 8:12 pm

بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله و على آله و صحبه و من والاه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في لحظات السرور عند حصول الإنسان على مكافأة أو فرحه بتحقيق أمر سار أو تمتعه برؤية منظر جميل... في كل هذه الأشياء يزداد إفراز الدوبامين Dopamine المسؤول عن السعادة.

الدراسة الجديدة تقول بأن النوم ليلاً يساعد الدماغ على التقليل من إفراز هذه المادة ليتمكن المخ من إفرازها في النهار بشكل جيد، وإن الاستيقاظ المبكر قبل شروق الشمس يساعد على إفراز كميات كبيرة من الدوبامين مما يساعد الدماغ على أداء عمله بكفاءة أعلى والتمتع بسعادة وراحة نفس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وسبحان الله، لقد ذكر النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم هذا الأمر قبل أكثر من ألف وأربع مئة سنة عندما قال: (يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلاَثَ عُقَدٍ ، يَضْرِبُ مَكَانَ كُلِّ عُقْدَةٍ : عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ ، فَارْقُدْ ، فَإِنِ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ ، انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ ، فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ ، فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقَدُهُ ، فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ ، وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلاَنَ) [رواه مسلم]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والإعجاز في قوله عليه الصلاة والسلام (فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ) تماماً كما يؤكد العلم الحديث أن الاستيقاظ المبكر وبخاصة قبل طلوع الشمس يؤدي إلى راحة نفسية عظيمة. فهل تبدأ أخي المؤمن منذ هذه اللحظة بضبط ساعتك البيولوجية على الاستيقاظ لصلاة الفجر وتتمتع بنشاط أعلى وسعادة أكبر ونفس طيبة!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اللهم ارزقنا رضاك و الجنة 67.....

الموضوع الأصلي : السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق المصدر : منتديات سميرة الكاتب :khaledled

**بسمة 39** · الثلاثاء أبريل 29, 2014 1:11 pm

السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموضوع الأصلي : السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق المصدر : منتديات سميرة الكاتب :بسمة 39

**AhmedRami** · الخميس يونيو 19, 2014 11:45 am

السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق

جزاك الله خير
و جعله في ميزان حسناتك
بإنتظار الأحلى بإذن الله

الموضوع الأصلي : السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق المصدر : منتديات سميرة الكاتب :AhmedRami

**سوار الياسمين** · الأربعاء يوليو 16, 2014 4:59 pm

السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق

موضوع رائع جزاكم الله خيرا و جعله في ميزان حسناتكم

الموضوع الأصلي : السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق المصدر : منتديات سميرة الكاتب :سوار الياسمين

**سوار الياسمين** · الأربعاء يوليو 16, 2014 4:59 pm

السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق

موضوع رائع جزاكم الله خيرا و جعله في ميزان حسناتكم

الموضوع الأصلي : السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق المصدر : منتديات سميرة الكاتب :سوار الياسمين

**hadil ritej** · الأربعاء يوليو 16, 2014 5:03 pm

السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق

جزاكم الله خيرا و جعله في ميزان حسناتكم

الموضوع الأصلي : السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق المصدر : منتديات سميرة الكاتب :hadil ritej

**skander** · الإثنين يوليو 21, 2014 7:59 pm

السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق

شكرا لكم ع هذا المووضوع المتميز ...

الموضوع الأصلي : السعادة و النشاط في أقل من بضع دقائق المصدر : منتديات سميرة الكاتب :skander